中老年女性健身法：每天快走30分钟
近来，美国哈佛大学公共卫生学院的研究报告指出，中老年女性只要每天快走30分钟，中风的概率可以降低30%，效果与跑步、打网球、骑自行车等较激烈的快节奏运动是相同的。
此外，中老年女性每天快走30分钟，对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症、中风以及某些癌症，都具有良好效果。那些平时没有运动习惯的女性，只要从现在开始每天快走30分钟，也可达到强身健体的效果。
爱购宝贝六一狂欢节落下帷幕
6月1日，“爱购宝贝网上商城”携手“腾讯育儿频道”、“格林童趣摄影”、《第一健身俱乐部》杂志社、“早教网”在石景山游乐园举办了别开生面的六一狂欢节，为小朋友们送去了一个别样的节日party。
由《第一健身俱乐部》杂志社带来的亲子瑜伽将活动将现场的气氛带动到最高点，尽管瑜伽的音乐和动作是让人心情舒缓的，但是这次的亲子瑜伽却让现场的家庭都感受到了运动的气息。台下的父母和小朋友们不顾现场天气炎热，争先恐后地报名上台亲身体验亲子瑜伽的乐趣。
小朋友们除了同爸爸妈妈一起参加了各种亲子互动游戏，还收到了“爱购宝贝网上商城”和“腾讯育儿频道”的节日礼物。同时，“格林童趣摄影”也为宝宝们提供了精美的礼物，“格林童趣摄影”的米妮亲切地同小朋友们一起游戏，一起拍照，给小朋友们的六一儿童节增添了不少欢乐的回忆，让小朋友们在游玩的同时满载而归。
这次的活动是“爱购宝贝网上商城”为孩子们精心推出的“六一儿童节特别企划”，充满亲子娱乐趣味的活动把童年的欢乐进行到底。
首届私人教练节拉开帷幕
一兆韦德于7月4-6日举办首届私人教练节。这是中国健身行业内，首次针对大型企业私人教练团队举办的大规模活动。本次活动由一兆韦德健身管理学院主办，旨在通过寓教于乐的方式让私人教练团队学习成长，通过尝试彼此对抗的拼搏，展现团队激情，也将利用大家共同参与的经历，弘扬合作精神。活动得到了业内的高度关注。诺德士、耐克体育、莱美（中国）将作为本次活动的全程合作伙伴，多家媒体给予报道和支持。
特别值得关注的是：本次活动中REAL-BOXING的体验教学在国内尚属首次。一兆韦德在企业成长的同时重视企业创新和学习型组织创建，私人教练团队是企业新产品的直接推广者和产品创新的直接动力源泉。
“首届私人教练节”集合了一兆韦德旗下最优秀的私人教练团队、客服团队。据悉,它将于每年七月第一周后三天举办。“私教节”的设立是一兆韦德企业发展过程中具有里程碑意义的时刻，它是属于每个一兆韦德企业员工的节日，更将为一兆韦得企业的腾飞注入强大的动力。
极限单车超级越野世界锦标赛开赛
近日，来自世界不同地区的顶尖选手一起汇聚中国山西太原，为的就是参与极限单车超级越野世界锦标赛，并获得优异成绩。
继连续六年冠名支持Swatch FIVB世界沙滩排球巡回赛后，Swatch再助流行体育赛事，成为2008国际自行车联盟极限单车超级越野世界锦标赛合作伙伴，Swatch将以专业的计时技术以及多年来与小轮车赛事合作经验，辅助裁判决定极限单车超级越野世锦赛此站选手排名和奥运会的入场资格。在2008年北京奥运会上，极限单车超级越野赛将首次作为正式比赛项目登上国际体育赛事的最大舞台，今年，极限单车超级越野赛首次进入奥运会大家族，必将为奥运赛事添加更为炫动精彩的看点，同时也将引发极限单车运动更加迅猛的发展势头。
郭伟草裙舞学校正式成立
2008盛夏之际，北京冠军之舞公司面向全国隆重推出全球最流行的功能性舞蹈“波利尼西亚草裙舞培训课程”。Hula Dance郭伟草裙舞学校正式成立。
草裙舞能让表演者和观赏者在时间和空间中达到完全放松的状态。它能让心灵、肉体和精神合而为一。学习草裙舞除了让人全心致力于肢体训练外，还将提升人的心智。借由倾听、观看、练习和静心，就能达到这些目标。
草裙舞时而强劲的鼓曲、时而优雅的手语对于现代人缓解工作压力，塑腰收臀，灵活胯部都是一剂良药！同时它良好的健身效果也使得这种舞蹈成为了当今世界最为流行的功能性舞蹈。
全国青少年校园青春健身操大赛开锣
“2008肯德基全国青少年校园青春健身操”日前在北京开赛，由来自北京18个区县的200所中学选拔出的36支队伍经过决赛，产生冠军队，并将角逐于年底举行的全国总决赛。
“全国青少年校园青春健身操大赛”共进行“青春魅力”、“创造奇迹”、“神采飞扬”和“活力无限”四套健身操比赛。经过当日激烈角逐，北京第二中学、北京八中怡海分校、北京市第一零一中学、北京市第一六一中学的代表队分别赢得四套操的特等奖。他们将代表北京参加总决赛。
教育部相关负责人士表示：“推广健身操活动，不仅给全国中学生增添了新颖而又健康的活动内容，而且为推进素质教育、促进学生全面发展，努力提高全体学生体质健康水平做了件实实在在的事情。”
