摘要：本调查以鄂尔多斯市三所高中（准格尔旗世纪中学、市一中、东联现代中学）和三所初中（东胜华研中学、伊金霍洛一中、准格尔旗第五中学）1000名学生和300名家长为研究对象，主要是针对校内外同学们参与户外体育活动的情况，重点研究中学生在校内外参加体育锻炼的情况，最终得出影响学生参加体育锻炼的相关因素，并提出了相应的对策和具体解决办法。
关键词：学生；体育活动；调查分析
一、课外体育活动的定位及其内涵
校园体育活动是中学生成长不可缺少的部分，可以传播精神和物质文明，高等院校培养和锻炼合格人才要德智体全面发展，体育运动是在特定的环境中由师生共同进行的，以师生的体育价值观为核心，从他们的行为和思维方式得到了体现。课外体育活动是体育设施和体育竞赛的表现形式，也是校园里所有同学和老师共同使用和分享的物质产物和精神产物。
（一）体育活动在课内外方面的主要特点。校内校外各种各样的体育活动项目不仅可以帮助学生德智体全面发展，也为学生特长的发挥和能力的提高提供了机会。学生可根据爱好和兴趣选择不同的体育项目。因此，课外体育活动可以有效引导学生张扬个性，发挥特长，在娱乐放松的时候也提高了身体素质，有利于学生性格独立性和创造性的提高。
（二）课外体育运动对中学生身体和精神健康的积极影响。课外体育活动对于中学生身心健康方面产生了积极乐观影响，提高了中学生的抗压能力，是中学生改善不良情绪的有效方法，为同学之间的健康交际营造了和谐的环境，有利于培养积极向上和独立的性格。
二、鄂尔多斯市中学生校内参与课外体育活动现状
（一）学生参与课外体育活动时所选择的运动项目。对多项选择题：从统计数据分析得出，课余时间高中生参与体育活动所选择的运动项目，按频率高低排序如下：
A.男同学：篮球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、跑步、太极拳、其他。
B.女同学：瑜伽、健身操、羽毛球、排球、乒乓球、篮球、跑步、足球、其他。
这些项目的选择一般为普及度较高，易于学习、易于掌握，娱乐性较高的项目，而且符合中学生的心理特点和生理特点。总结后发现男生较喜欢对抗性强的体育项目，而女生侧重于塑形较好、对抗性较弱、健美性较好的体育活动。
（二）学生每周参与课外体育活动频率的调查统计。在高中每星期参与5次以上（含5次）课外体育活动男同学的比例为16.6%，女同学为0%；3～4次男生居首位，占66.7%；多数女生每周参加体育活动为1～2次，比例较高，占82.6%。综上可见男生平均参与课外体育活动多于女生。调查结果还表明大约有4.3%的女生没有参加过任何课外的户外活动。所以，不仅应从根本上转变这部分女生的思想，还应该提高女生对户外运动的兴趣，使他们充分认识到参加体育活动的重要性和趣味性。
（三）影响中学生参与课外体育活动的限定因素。学校对学生参与课外体育活动的重要性认识稍有欠缺。学校管理层重视程度不够占81.7%，由于学生在中学阶段，学校一向追求升学率，这样使学生的学习压力过重，导致功课忙没有时间。学校能够正常开展课外体育活动的必不可少的要素是体育运动场地的器材设施，规模大小、设施类型都会直接影响到学生参加课外体育活动的运动项目、开展活动的方式。根据研究数据显示，有47.3%的同学认为学校操场、设施器材条件过于落后，达不到对于学生开展课外体育活动的需求。所以，扩增体育场地和增加相应器材是必须的。
（四）参与户外体育活动目的。学生们参加课外体育活动的目的都不相同，83.1%的学生是为了增强体质，63.8%的同学是为了塑形，61.4%的同学为了使自己的身体和心灵都得到放松，还有42.0%的同学为了应对体育考试。只有36.2%的同学是为了丰富课余时间。虽然考试仍是他们参与体育活动的最主要原因，但是大多数高中生参与体育活动还是为了增强体质，健美塑形，放松身心。
三、鄂尔多斯市中学生校外（假期）参与课外体育活动现状
（一）鄂尔多斯市中学生假期生活休闲活动调查分析。经过调查研究表明，大部分鄂尔多斯市中学生寒暑假的主要休闲娱乐方式都是看电视、上网、玩游戏等，很小一部分学生会参加社会上户内外体育活动，包括健身房等。
（二）鄂尔多斯市中学生假期参加户外体育项目的目的。由于体育是初中生中考的必考项目，体育成绩占中考总分的比重逐年在增加，所以从调查中我们发现，掌握技能、增强体质是初中生假期锻炼的主要目的。体育锻炼是面临高考的高中生们放松休闲、缓解压力的根本途径之一。另外，有一少部分学生对体育锻炼存在着消极抵触情绪，不喜欢参与体育运动，也没有意识到良好的体育运动能够对身心发展起到重要作用。
（三）鄂尔多斯市中学生假期参加体育锻炼的的形式。通过对调查结果分析可以得出：鄂尔多斯市中学生的体育锻炼活动包括和同学、朋友一同体育锻炼和独自一人锻炼两种形式，前者所占总人数比例的63.5%，后者占总人数比例17.6%。造成这种现象也是有原因的，最主要的是体育运动就其具体含义来说就是团体性运动。学生在选择体育锻炼的同时也会考虑其他人的因素，关系比较亲近的学生一起进行锻炼，不仅可以加强同学之间的友情，还能够提高运動技能水平。而单独进行体育锻炼的学生，虽然可以选择自己喜欢的体育项目进行锻炼，但不利于促进同学之间的感情，也不利于对运动技能的提升。
（四）鄂尔多斯市中学生假期参加体育锻炼活动的次数。在一定时间内参加体育运动的次数称为锻炼的频率。本次调查对象为鄂尔多斯市中学生，通过研究得出，有60.8%的学生寒暑假每周参加体育活动次数为每周1～2次，且在一半以上。20.7%的学生每周进行3～4次的体育锻炼，超过5次的只有9.8%。而且有些学生参与体育锻炼时间间隔较长。还有8.7%的学生对体育锻炼完全忽视，不进行任何体育锻炼。
（五）鄂尔多斯市中学生假期参加体育锻炼的场所、项目分布。由于近几年鄂尔多斯市的经济突飞猛进，相应的体育场馆设施也在逐渐更新、配备齐全。调查中发现社区体育场馆和企业、单位体育场馆参加人数较多，分别是28.6%和24.5%，原因在于社区体育场馆和企业、单位体育场馆交通便利，学校场馆仅有8.6%学生参与，原因在于假期一大部分学校体育场馆不对外开放，只对本校教师和学生的相应活动开放。另外通过鄂尔多斯市体育局了解到，鄂尔多斯市目前体育场馆发展非常好，但是缺乏管理指导，专业教练员缺乏，社会指导员缺乏，导致资源匹配失衡。
（六）限制中学生假期参与户外活动的主要因素。鄂尔多斯市中学生假期进行体育活动次数的主要影响因素有以下五点：课业压力大、没有时间、缺乏场地器材、无锻炼伙伴、家长限制。要想将中学生的健身计划在假期得到推广，除了资源配置，更重要的是先让家长树立正确的体育锻炼价值观。
（七）鄂尔多斯市中学生家长对孩子假期参加体育锻炼的态度。通过调查表明，在抽样数据中的57.6%的家长支持孩子在假期中参加体育活动，大约有23.8%的家长不支持，还有18.6%的家长表示“无所谓”。由此体现大多数鄂尔多斯市中学生的家长对自己孩子假期参加体育锻炼还是表示支持的。另外初中家长和高中家长对孩子假期参加体育锻炼的态度存在很大区别，初中家长支持率68.4%明显高于高中家长47.8%。
四、結论与建议
（一）结论
鄂尔多斯市中学生还是比较喜欢进行校内外体育锻炼的。本身对参加体育活动还是很感兴趣的，并且能深刻地体会到体育锻炼的意义和重要性，同时也能认识到经常参加体育锻炼会对自己的身体有很大的益处。同学在假期进行体育锻炼较少。由紧张的学习阶段转入轻松的假期阶段，不少学生对电视、电脑游戏过于依赖，导致睡眠质量差，严重影响了学生的身心发展。学生参与课外体育活动的目的明确。主要是增强体质、放松自己、抗压和增强身体素质。男女生在体育项目的喜好程度上、运动时间和场所的选择上有不同。篮球、足球、羽毛球、乒乓球、网球是鄂尔多斯市中学生们比较喜欢参与的体育项目；男生参加体育锻炼的积极性比女生高很多；并且大部分学生喜欢在清晨和下午进行锻炼；锻炼的主要场所是社区和单位体育场；男生和女生喜欢的锻炼项目也存在明显的差异，男生喜欢对抗的项目，如篮球、足球；女生喜欢能够放松和强身健体的项目，如羽毛球、健美操。结伴锻炼的学生较多。鄂尔多斯市中学生参与假期体育锻炼活动，主要有与同学、朋友相约进行体育锻炼，和单独进行的体育锻炼的两种形式。尤其在假期参加的体育运动中，团体性的运动不但可以提高学生之间的友谊，还可以增进学生之间的团队协作能力和集体竞争的意识，能够在体育运动中提高运动技能。对与孩子参与校内外体育锻炼，家长们不够重视。总体来说，鄂尔多斯市中学生家长对自己孩子的身心健康还是比较重视的，但对自己的孩子在校内、校外参与体育锻炼不太重视，只重视学习升学。
（二）建议
要明白为什么参加体育锻炼，以及相应的目标和积极意义，让学生能够自觉和主动参加体育锻炼。对于活动的组织及领导要相应的加强，明确学校、社区家庭体育的关系，他们是相辅相成的。通过对学生的素质教育，对学生们课外体育活动的方式方法进行改革，提高学生的兴趣，让学生的身心更加健康，对于体育运动，让其更加实用、贴近生活，提升中学生全方位的体育价值。教育工作者，从学校到老师和家长，必须意识到体育锻炼对中学生的心理和身体健康成长是不可或缺的，增强体育锻炼，不仅可以减少学习文化课的枯燥，还可以提高身体素质，培养开朗性格。
