如何判断婴儿吃饱
廖燕问郝大夫：
我的宝宝快两个月了，是用母乳喂养的。让我担心的是，宝宝经常啼哭，还时常有努嘴、用嘴或鼻子寻找乳头、往我怀里钻等动作。有时我将乳头塞在宝宝口中，宝宝也就不哭了。我听说这些都是宝宝没有吃饱或是饿了的表现。请问：怎样判断宝宝吃饱与否呢？
郝大夫回复：
婴儿出生后会做的第一件事就是觅食。婴儿幼小，消化系统尚未发育完善，消化功能差，若不能判断婴儿是否吃饱，让婴儿吃得过多，便容易导致消化不良、腹胀、腹泻；吃得过少，则会影响婴儿健康生长发育。判断婴儿吃饱与否掌握的要领是：
观察情绪 婴儿吃饱后有一种满足感，情绪稳定，能安静地睡2～3小时。婴儿没有吃饱，常表现为啼哭，烦躁不安。在吃奶时比较专注、急促，此时如拉开乳头，就会哭闹不安；在吃奶后入睡不踏实，睡不到1～2小时又醒来哭闹，并且常出现觅食反射。
观察吞咽情况 若母乳充足，喂哺时，婴儿平均每吸吮2～3次，可听到咽下一大口奶水时“咕嘟”“咕嘟”的声音，如此连续10～15分钟，则表明婴儿吃饱了；如果光吮不咽，或咽得太少，说明奶量不足，婴儿没有吃饱。
观察大小便 正常母乳喂养婴儿的粪便为金黄色、质均匀，似软膏状，偶尔稀薄而微带黄色，质稍硬，略带腐败臭味。每天大便2～4次（喝牛奶的婴儿每天排大便2～3次），小便一般每天6～8次，尿呈淡黄色或无色，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。如果婴儿粪便颜色较深，呈绿色，量极少，并含有大量黏液，表示婴儿吃奶量不够，应适当增加喂奶次数及喂奶量。
观察体重 婴儿体重日益增加，生长发育良好，表明喂养得当，婴儿吃得饱。足月分娩的婴儿，一般6个月内体重每周至少递增130克， 每月增长600～800克，并且达到相应阶段体重的正常标准，如果婴儿体重增加达不标准，相差较大，在排除了疾病之后，大都为喂养不足，婴儿没有吃饱。
脚上输液，老人不宜
黄文新问郝大夫：
我今年68岁，最近吹空调后，我喉咙发炎，声音嘶哑，头痛发烧，医生检查后让我输液消炎。由于我的右手背上有烧伤的疤痕，只能打左手。输了两天液后，左手背都有好几个针眼了，并且有的针眼还瘀青。我提出在脚上打针输液，但护士婉拒了我的请求。请问：护士为何要拒绝，难道这里面有医学上的原因？
郝大夫回复：
护士这样做是有原因的，因为人老后，血管的弹性会变差，大多数老年人下肢血管都较脆弱，血管变细，血液循环不好，加之人老后，对下肢出现的疼痛、麻木等感觉不敏感，在脚上扎针输液容易造成下肢静脉血栓。血栓形成后，一旦脱落，栓子会随着血液流动，会流到肺、脑、肾等部位形成栓塞，危及生命。
另外，输液时，患者下肢活动会受限，影响下肢血液流动，造成静脉血流缓慢，血液循环更差，导致患者患肢出现肿胀、疼痛、行走困难等症状。
因此，老年人输液不宜选用下肢静脉，而应选用血流丰富的上肢静脉。
吃水泡饭会影响
消化吗
张元强问郝大夫：
我老婆最近去外地照顾待产的儿媳妇了，她在家时我从未做过饭，她走后我才开始学着做。由于天太热，我通常早上多做点饭和菜，下午和晚上把饭菜放在一起用开水泡着吃，像喝粥一样。可是邻居看到后对我说吃水泡饭不利于消化。请问：这是真的吗？
郝大夫回复：
人进食的过程包括：先将食物在嘴里进行初加工，把大块食物变成细小的颗粒；同时，唾液腺不断地分泌唾液，舌头搅拌后使食物和唾液充分混合，唾液中的淀粉酶和食物中的淀粉发生化学作用，把淀粉变成麦芽糖，便于胃肠消化吸收。同时，食物的滋味刺激舌头上的味觉神经，味觉神经立刻报告大脑，大脑接到报告后立即命令胃和胰脏产生消化液，食物进入胃后就能得以消化。
而开水泡饭却错过了这一套工作程序。饭和水混在一起，往往不等嚼烂，就被吞到了胃里。食物没有经过充分咀嚼，唾液分泌得也较少，唾液分泌的少量淀粉酶也被水冲淡了；再加上舌头上的味觉神经没有受到充分刺激，胃和胰脏没有收到信号，分泌的消化液也就很少，即使分泌出来的一点胃液也被水冲淡了。这样一来，消化功能就受到影响，天长日久，就会引起胃病。
而且，吃水泡饭不等同于喝粥，粥的米粒是完全崩解散开的，是与水充分混合的，而水泡饭中水和米粒并没有融为一体，米粒也没有松散，与米饭一样。粥基本上不需要胃再做太多揉碎的工作，就能很好地消化，但水泡饭饭却需要足够的咀嚼才能消化。
哪些原因会致头发变干枯
汪其问郝大夫：
不知为何，最近我发现自己的头发变得越来越干枯。请问：哪些原因会导致这种情况发生？
郝大夫回复：
如果在身体健康状况正常的情况下头发变干枯，首先应考虑可能是缺乏微量元素，这需要抽血检查。除身体原因外，外界原因主要有：
晒太阳 头发暴露于紫外线下，久了会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。建议夏天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。
扎得太紧 扎马尾或盘发会拉紧头发和头皮，拉得太紧易使毛囊松脱，从而影响头发生长。建议尽量梳披肩发，尤其在睡觉时。
使用定型胶 定型产品通常酒精含量高，易令头发干燥脆弱，梳理时还易扯断头发。建议避免使用酒精含量高的定型产品，同时使用含胶原蛋白的护理产品，帮助锁住头发水分。
使用卷发棒 电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害头发角质蛋白，一旦角质层受损，头发就易失水，变得干枯易断。建议少用热定型工具，电吹风一周使用次数限定在2～3次，并尽量用低温档。
