摘 要：运动生理学正逐渐由一门单纯的基础理论课程向应用基础课程方向转轨。本文根据体育教育专业和运动训练专业不同的培养目标，结合我院实验仪器状况，对运动生理学实验教学内容、教学手段等方面进行了改革，使学生在实验教学中更多地学会工作中需要掌握的内容。
关键词：运动生理学 实验教学 就业 改革
运动生理学是体育院校的一门重要课程，实验教学是其重要组成部分，它对深化基础理论、培养学生动手能力和综合分析能力有重要作用。我院设有体育教育专业和运动训练专业，主要培养中学体育教师、社会体育指导人才和体校教练。因此，我们根据培养目标、学生情况、仪器设备状况，对教学内容和实验手段进行了调整，以便学生在今后的工作中能利用生理指标指导教学和运动训练并开展研究工作，更适应社会的需要。
我们开设的实验课属于运动生理学理论教学的一部分，实验学时为18学时，在总成绩评定中占30%的比例。体育教育和运动训练专业共同开设的实验课见表1；应用性实验课程在两个专业开设略有不同，见表2。应用性实验课程由学生自己设计，可以让学生体会到研究的乐趣，体验学习的成就感和满足感，并能有效地培养学生积极探索、实事求是的科学态度和勇于发现的科学精神。
1 改为录像观看的实验
坐骨神经-腓肠肌标本的制备、刺激强度与骨骼肌收缩关系、负荷对骨骼肌收缩影响三个实验，应用性不强、基层应用不多，操作较复杂［１］。学生通过录像教学，可以了解整个实验过程。这几个实验与理论知识关系密切，可以放在理论课上，也可以放在实验课上。运动生理学教材（高等教育出版社）第一篇内容为肌肉活动，其中第二章内容为肌肉收缩。这章内容非常难懂，常常让学生刚接触这门课就因为太难而失去了兴趣。录像的播放如果能在多媒体教室，放一段实验，讲一段理论，既可以提高学生对本门课程的兴趣，又可以帮助学生理解书本知识。另外，血红蛋白的实验室测定需要微量采血，学生往往很难把握，所以采用录像观看，让学生了解就可以了。
2 以验证性实验为基础
验证性实验是综合性实验和设计性实验的基础，只有掌握和熟练了实验的基本操作，才能够进行复杂的实验。只有建立在正确实验操作的基础上，才可能得到可靠的结果和合理的分析。
我们选取了心率、血压、肺活量、肌肉力量、皮肤空间阈、反应时、最大吸氧量和视野作为基础的验证性实验。除皮肤空间阈和视野外，其他几个实验指标是生理指标中的较为常用和实用的指标，这几个实验对仪器的要求和实验操作都较为简单。
2.1 实验前的准备以往的实验安排常常滞后于理论教学，学生到了做实验时，先前的知识往往已忘记。每次实验课前我们要求学生进行预习，但大部分学生都没有做。学生在对实验原理、步骤不太清楚的情况下就开始实验，导致实验中出现大量错误。现在我们通过课前对实验的理论知识和步骤进行提问督促学生的预习，再通过多媒体复习有关理论知识。有时安排学生帮助从事实验前的准备，使学生在进行实验准备时对实验有了初步的认识。
2.2 操作要求实验操作全过程实验前用摄像机拍摄下来，实验时播放给学生看。在实验中教师注意加强指导，及时检查，测定时要求学生反复操作，直到能够熟练操作。为了保证学生能够熟练掌握操作，我们每周选择两天晚上和周六上午为实验室开放时间，没有掌握的学生可以在这一时间到实验室练习，练习时有教师指导。
2.3 实验报告通过实验报告的书写，学生对实验过程更清楚，实验的分析部分也锻炼了学生的分析能力和书面表达能力。通过实验报告教师不仅可以了解学生的实验操作能力和掌握技术的能力，更重要的是可以知道学生如何用所学的理论去解释、分析实验结果。
2.4 实验的考核传统的闭卷考试难以反映实验教学效果的优劣。在考核方式上，该课应当区别于理论课考试。我们把实验考核的重点放在实验操作上，其次是实验报告、出勤和课堂回答问题反应的预习情况。
3 演示性实验
我们选择了运动心率遥测系统的基本使用方法、安静时心电图的描记、乳酸无氧阈的测定作为演示性实验。通过演示实验，学生大体了解操作过程。实验报告的书写培养了学生对实验数据整理、分析的能力。例如：心电图的描记实验，将实验结果（心电图）发给每个学生，要求学生辨认基本波形，并根据R-R间期计算心率；乳酸无氧阈的测定实验，将递增负荷运动各阶段的血乳酸数据交给每个学生，让他们画图分析，找到乳酸阈。同时让学生对功率自行车的使用有初步的认识。运动心率遥测系统的基本使用方法可以放在应用性实验中演示。
4 增加应用性实验
对教练员及社会体育指导员的调查结果表明，98%的现任教练认为极有必要开设运动生理学实践课，让学生在运动现场亲自实践［２］。我们根据体育教育和运动训练的不同专业特点，加强应用性实验的开设。实验只给出主题，让学生设计实验。教师指导学生通过图书馆、上网来查阅资料，由学生自己写出设计方案，以检查学生对课堂理论知识的灵活应用情况以及理解程度、创造能力和创新意识，提高其科研能力。教师只准备必备的实验仪器、设备，由学生自己独立操作，以减少其依赖性，同时考核学生的动手操作能力。实验实施具体流程见图1。
4.1 体育教育专业
根据体育教育专业学生毕业后的就业方向主要是学校体育教学和指导大众健身的特点，我们开设了应用性较强的实验课：利用心率监测运动强度、体质测定仪器的原理与使用。
4.1.1 利用心率指导体育教学 心率是运动训练及大众健身中了解掌握运动强度的最简易指标，具有很高的实用性。心率指标既适用于指导中小学体育教学，又适用于指导健身运动。我们让学生自己设计实验，例如：有的学生选择测定一节技术课不同时段的心率变化，包括安静状态、准备活动、基本部分、整理活动等各个阶段。通过对测试结果进行分析，找到运动强度与心率的关系。有些学生还和大学四年级的学生一起，在实习中学测定一节中学体育课上学生心率的变化，找到中学生有效心率范围。还有的学生在专业队或健身点进行现场测定，并对有关实际问题进行现场解答和指导。在测试过程中同时使用运动心率遥测系统测试心率，使学生基本了解运动心率遥测系统的使用。在总结讨论过程中学生认识到心率这一指标的应用是非常广泛的。在实验测定的基础上，我们继续启发学生根据所学知识，使其思考在今后的工作中如何更好地应用心率这一生理指标。
4.1.2 体质测定仪器的原理与使用 教育部、国家体育总局于2002年7月25日印发了《学生体质健康标准(试行方案)》及《〈学生体质健康标准(试行方案)〉实施办法》，并规定从2003年起所有高校都要实施［３］。自2005年起教育部要求小学、中学、大学每年上报体质测定的数据。对于将要进入中学任教的体育教师，了解测定原理、测定指标的选取、具体的测试、根据测试后数据对被试进行健身指导是有必要的。我院购有较先进的体质测定的仪器4套，可以分别对大学生的身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、握力和台阶实验几个指标进行测试。测试结果可以直接在仪器上读取并采集进入电脑中教育部要求的相应软件。我校每年对全校约2万大学生进行测试，让体育教育的学生经过培训后参与到大学生体质测试中去，这对其将来的工作会有帮助。
4.2 运动训练专业
作为运动训练专业的学生，其理论基础知识相对薄弱，分析综合能力较差，但其思维活跃，尤其创造性思维和动手能力较强。设计性实验能够很好地调动学生学习的积极性，借助实验引导，启发学生积极思维，有利于学生对训练中人体机能指标变化进行分析和判断，提高其分析问题、解决问题的能力。我们对运动训练专业学生授课时采用“低起点、慢节奏、循环强化”的教法。因此，验证性实验没有过关的学生不允许进行设计性实验，只有熟练掌握基本指标测试的学生才能进行这一实验。下面两个实验均采用设计性实验，给出学生实验主题后，由学生自己决定实验具体内容。
4.2.1 利用心率指导运动训练运动训练专业的培养目标是体校的未来教练，因而有的学生通过测定长期系统运动训练前后的心率变化来评定运动训练效果；有的学生监测非周期性运动项目及健身项目运动中及运动后心率的变化，评价项目的运动强度及了解掌握健身者的机能状态；有的学生连续监测大负荷训练阶段以及健身者基础状态心率，了解机体的恢复状况等。
4.2.2 运动性疲劳的监测准确判断运动训练后的疲劳程度，对于合理安排运动负荷、防止过度疲劳有重要意义。有的学生选择在一次训练前后检测，有的学生选择在周期性训练前后检测，还有的学生选择连续监测。运动训练专业的学生通过这一实验可以切实了解疲劳的监测指标并学会如何对实验结果进行分析。
参考文献：
［1］刘邵强，王海洲，汤丽清等.运动生理学实验课教学改革探索与实践［J］.体育科学研究，2005.9，（4）：72.
［2］郑陆，徐秀英，隋波等.运动生理学教学内容改革的实验研究［J］.山东体育学院学报，2000.16，(4)：80.
［3］邵洪范.学生体质健康标准（试行方案）剖析［J］.成都体育学院学报，2003.29，（2）：71.
说明：本文内容为2006年江西省高校省级教改立项项目主要研究内容，项目编号：JXJG-06-2-372.
